Эксперт назвал привычки, которые помогут справиться со страхом критики. Доктор философии и психологии Леон Зельцер в статье для "Psychology" Today объяснил, почему критика вызывает у людей сильное беспокойство и тревожность.
Согласно его выводам, существует пять ключевых причин, почему критика воспринимается так болезненно, и два эффективных способа, которые помогут справиться с этим страхом и восстановить уверенность в себе.
Пять причин страха критики, по версии эксперта: Негативная природа критики Критика часто воспринимается как акцент на наших недостатках, что вызывает чувство неуверенности и неполноценности.
Читать на cursorinfo.co.il