По мнению диетолога, яблоки и орехи идеальны для людей, следящих за фигурой
Советами о том, как правильно перекусить поделилась врач-диетолог Ким Явиц.Если вы любите перекусить, но при этом следите за фигурой, то идеальным сочетанием могут стать яблоки и орехи.Диетолог подчеркнула, что неправильный перекус может свести на нет весь эффект от правильного питания.
Поэтому, если вы хотите перекусить, важно выбирать продукты, которые содержат белок, полезные жиры и сложные углеводы.Диетолог подчеркнула, что лучше выбирать фисташки в скорлупе.
Так вы сможете контролировать количество съеденных орехов.Яблоки содержат большое количество пищевых волокон, благодаря чему быстро приходит ощущение сытости.А самым вредным блюдом для перекуса диетологи считают хот-дог.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Пимблетт — о вызове от Топурии: льва не волнует мнение овец championat.com / 2 года назад
Мнение: США и Китай согласились «курировать» миропорядок, а Россию «разменяли» charter97.org / 2 года назад
Мнение: Голодный бунт в России приведет к убийству Путина и возвращению Крыма Украине charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.