Спокойный и качественный сон является одним из ключевых элементов здорового образа жизни. И одним из неожиданных помощников в улучшении сна оказывается...
вино! Но, конечно же, необходимо знать меру и правильно выбрать тип вина. Подробнее о том, сколько можно выпить вина в качестве снотворного, читайте в нашем материале.
Согласно новым исследованиям, оказывается, что употребление вина перед сном может положительно сказаться на качестве сна. Но, конечно же, как и со всеми алкогольными напитками, необходимо уметь контролировать количество и знать свою меру.
Читать на ukrainianwall.com