Гречка – популярная и очень полезная крупа. Она проста в приготовлении, но есть ряд хитростей, чтобы гречка была максимально полезной.
Каких, радио Sputnik рассказала врач-диетолог Анна Белоусова. Гречневая каша, по словам диетолога, идеальный завтрак. Это питательный продукт, который дает насыщение.
Варить гречку нужно правильно. Чтобы крупа не слипалась и не разваривалась, эксперт советует сначала обжарить гречку на сухой сковородке.
Читать на mir24.tv