Украина еда здоровое питание Советы диетолога Украина
/ nv.ua

Питание «на ходу». Какую еду взять в дорогу

Благодаря этим советам вам не придется есть в сомнительных придорожных кафеПеремещение и частые переезды, дороги, поезда, заправки, самолеты к границам стали довольно частым делом в 2022 году для украинцев.

Запросы на питание «на ходу» — ох. Но как есть. Прошу не впадать в крайности: в любой ситуации держим фокус на адекватности, качестве ингредиентов, тела, эмоций.

Мыслим группами продуктов: зерновые, жиры (орехи, семена, лен), корнеплоды (сушеные, дегидрированные чипсы), транспортабельная свежая группа овощей и фруктов, белки в упаковке.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA