Благодаря этим советам вам не придется есть в сомнительных придорожных кафеПеремещение и частые переезды, дороги, поезда, заправки, самолеты к границам стали довольно частым делом в 2022 году для украинцев.
Запросы на питание «на ходу» — ох. Но как есть. Прошу не впадать в крайности: в любой ситуации держим фокус на адекватности, качестве ингредиентов, тела, эмоций.
Мыслим группами продуктов: зерновые, жиры (орехи, семена, лен), корнеплоды (сушеные, дегидрированные чипсы), транспортабельная свежая группа овощей и фруктов, белки в упаковке.
Читать на nv.ua