Питание для здоровья ваших волос - 9 продуктов, которые должны быть в рационе
питание. И если с возрастом и наследственностью мы ничего не поделаем, то уход и питание мы можем контролировать. Особенно остро вопрос питания встает как раз в период смены сезонов.
Волосы нуждаются в сбалансированной диете с достаточным количеством питательных веществ — белков, полезных жиров, сложных углеводов, витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Для начала разберемся, какие вещества жизненно необходимы волосам.Белки насыщают волосы кератином — строительным материалом для волос.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, каким должен быть рацион питания зимой newsgomel.by / 2 года назад
За год мировые цены на основные продукты питания выросли в среднем на 32% belta.by / 2 года назад
Дефицит железа: список продуктов, без которых организм будет страдать grodnonews.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.