/ 24tv.ua
Пилатес в домашних условиях: как правильно и эффективно заниматься
Спокойные и размеренные упражнения показала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. Интересно Как за 10 минут уменьшить живот на 2 см: показан эффективный метод Первое упражнение работает над всем телом, укрепляет мышцы-стабилизаторы, подтягивает живот, стабилизирует пояснично-крестцовый отдел, увеличивает выносливость рук.
Плюс является рельефообразующим для зоны декольте, – отметила Медушкина. Упражнение выполняется в 2 подхода по 12 раз. Читайте Как правильно худеть: фитнес-эксперт назвала основные правила Пилатес – спорт, которым можно заниматься дома / Фото vashsport Смыкание ног на боку.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Рожа у свиней симптомы и лечение в домашних условиях (фото) skuke.net / 3 года назад
Домашняя бегония: уход в домашних условиях, посадка и размножение, виды и сорта с фото и названиями skuke.net / 3 года назад
Хранение чеснока зимой в домашних условиях – как сохранить урожай до весны skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.