Специалисты регионального Роспотребнадзора рассказали, в каких продуктах содержатся опасные сахара. Их значительная часть находится в переработанных пищевых продуктах.
Как правила, такие продукты человек не считает за сладости. Об этом сообщила пресс-служба ведомства. К примеру, в одной столовой ложке кетчупа содержится примерно одна чайная ложка свободных сахаров, в банке подслащенного сахаром газированного напитка – около 10 чайных ложек.
Кроме того, сахар содержится во фруктах, овощах и молочке, правда, он не опасен для здоровья человека. Сладкие фрукты компенсируют обилие фруктозы и глюкозы клетчаткой, витаминами и минералами.
Читать на piter.tv