Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Песочные часы: комплекс из 10 простых упражнений для тонкой талии
Тонкая талия — мечта многих девушек. Но как добиться вожделенного силуэта «песочных часов», не перекачав мышцы пресса в зале всевозможными «упражнениями для талии»?В спортзале можно прокачать талию и пресс двумя способами.
Первый — это комбинация стандартных скручиваний и силовых с весами, когда качают мышцы живота упражнениями с гантелями.Чаще всего речь идет о наклонах в сторону.
Главная ошибка, которую допускают в этой связке девушки, — это наклоны с весом: такие упражнения как раз отдаляют их от заветной тонкой талии, расширяя ее.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как понять себя и прийти к верному решению? Несколько простых упражнений skuke.net / 3 года назад
6 простых упражнений от болей в спине skuke.net / 3 года назад
Вместо лазера: 4 простых упражнения, которые подтянут овал лица skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.