Алла Зинович - главные новости

Пришло время антигрибковых программ. Какие продукты кормят кандиду и можно ли одной диетой её победить? Об этом беседуем с врачом-гигиенистом отделения общественного здоровья  Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Аллой ЗИНОВИЧ.

Грибок рода кандида поражает слизистые оболочки, кожу и внутренние органы человека. Врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ  рассказала, какие продукты помогают организму бороться с грибковыми инфекциями и усиливают эффективность лечения и профилактики.– Нутрициологи утверж­дают: грибок разрастается в организме, когда у него есть пища: много быстрых углеводов, крахмалов, мучного, молочных продуктов, сахара, дрожжей.  – Основа питания грибка – углеводы. Употребление сахаросодержащих продуктов нужно ограничить, потому как сахар – это простой, легкоусвояемый углевод, поступление которого в организм вызывает всплеск размножения грибков. Такой же эффект вызывают и другие продукты, содержащие быстрые углеводы. 

Врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ рассказала о пользе дыхательных практик и здорового рациона.

Наш организм – это биологическая машина. И для его иммунных процессов нужны обязательные химические «реактивы». А если их в организме не будет, то мы заболеем. Врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ рассказала, как поднять уровень витамина D и чем грозит дефицит железа.– Натуропаты утверждают: те, кто живёт не в тропиках, далеко от экватора, всегда с дефицитом витамина D. Значит, людям из стран СНГ нужно сдавать анализ для контроля его уровня. 

Как кишечный микробиом влияет на иммунитет? Об этом и не только рассказала врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ.

Вода продлевает жизнь. Врач-гигиенист отделения общественного здоровья  Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ рассказала о питьевом режиме, сыроедении и интервальном голодании. 

Врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ рассказала о продуктах молодости и средиземноморской диете от коронавируса.– Как на старение влияет сладкое? Нутрициологи утверждают: халва, орехи с мёдом – причина быстрого старения кожи.

Как питаться, чтобы продлить молодость и замедлить старение? В интервью «В» врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ рассказала о том, как сохранить здоровый и сияющий вид кожи на долгие годы.

Какие продукты стоит добавить в меню подростка, а какие лучше обходить стороной? Об этом беседуем с врачом-гигиенистом отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Аллой ЗИНОВИЧ.

Здоровое питание – один из способов профилактики рака. Вероятность этого заболевания снижает ряд продуктов-онкопротекторов. Об их свойствах рассказала врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ.1. Брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капуста содержат сильные антиоксиданты. Они могут снизить риск возникновения опухоли груди и другие виды рака. В капусте вещество изотиоцианат токсично для раковых клеток, но оно никак не влияет на нормальные клетки.

Как нормализовать вес и опять не набрать лишние кило? Об этом рассказала врач-гигиенист отделения общественного здоровья  Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ.