здоровье самит интересное
/ skuke.net

Перезагрузись от работы: 15-минутная эффективная зарядка

Многие из нас ведут пассивный образ жизни, находясь более 8 часов в офисе. Поэтому редакция HOCHU.ua советует вам эффективные упражнения, которые следует ежедневно выполнять на рабочем месте.Вы отвлечетесь от дел, разомнете онемевшие мышцы и вернетесь к работе с новыми силами и интересными идеями.Сидячая поза — самая невыгодная для здоровья человека и эффективности его труда.К самым распространенным заболеваниям, к которым приводит малоподвижная работа, относится нарушение осанки, набор лишнего веса и ухудшение зрения.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA