В человеческом организме есть ряд химических элементов, которые действуют подобно обезболивающим препаратам. Журналисты египетской онлайн газеты Sasapost раскрыли способы, помогающие повысить количество эндорфинов.
По словам авторов публикации, есть несколько методов, способных увеличить уровень естественной анестезии в организме. Однако каждый человек индивидуален, поэтому результаты могут быть разными.
В первую очередь, повысить уровень гормонов помогают регулярные физические нагрузки. По результатам исследования, у людей, которые тренируются в группах, количество эндорфинов выше, чем у тех, кто занимается в одиночку. Смех в кругу друзей также повышает показатель нейролептиков в организме.
Читать на newinform.com