Витамин B12 очень важен для поддержания здоровья организма. UfaTime.ru со ссылкой на Springer Medizin перечислил симптомы, указывающие на дефицит витамина.
Нехватка B12 может никак себя не проявлять в течение нескольких лет. Пациенты жалуются на такие привычные для любой болезни признаки, как усталость, слабость и истощение.
Кроме перечисленных симптомов, о дефиците витамина B12 могут предупреждать бледность кожи, головокружение, покраснение или отек языка, потеря аппетита, диарея, депрессия, проблемы с памятью.
Читать на ufacitynews.ru