Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Перечислены простые способы борьбы с гипертонией
Ученые рассказали о способах, помогающие в борьбе с гипертонией. Об этом сообщает Daily Express со ссылкой на Европейский журнал профилактической кардиологии.Эксперты советуют больше ходить, бегать, ездить на велосипеде и плавать.«Рекомендуется со средней интенсивностью выполнять аэробные упражнения не менее 30 минут», — утверждается в материале.
Помимо прочего, специалисты рекомендуют внести изменения в рацион. В частности, полезным будет уменьшить потребление соли, кофеина и алкоголя.
Кроме того, ученые советуют не курить и избавиться от лишнего веса.Ранее исследователи Американской кардиологической ассоциации посоветовали включать в рацион фисташки для борьбы с гипертонией.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Американский диетолог перечислила повышающие либидо продукты fedpress.ru / 2 года назад
Назван простой способ продлить жизнь news.am / 2 года назад
Экономист перечислил удачные месяцы для курса рубля в 2022 году smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.