Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Перечислены правила проведения разгрузочных дней
Самыми эффективными и полезными являются разгрузочные дни на печеных яблоках. Об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева, пишет агентство «Москва».
Чаще всего во время разгрузочных дней едят рыбу или мясо с овощами, творог или яблоки. Белковые продукты животного происхождения помогают легче пережить разгрузку, чувство голода бывает незначительным.
Но и энергетическая ценность у такого рациона выше, поэтому эффект от питания теми же яблоками выражен сильнее. Кроме того, печеные яблоки рекомендованы людям с хроническим гастритом.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
New York Times перечислил признаки «потепления» отношений между Россией и США inforeactor.ru / 2 года назад
Диетолог перечислила улучшающие работу мозга продукты fedpress.ru / 2 года назад
Сбербанк перечислил распространенные схемы обмана физлиц-инвесторов smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.