Залогом достижения целей является грамотное распределение времени. Внимание на это обратила автор курса "Тайм-менеджмент для мам, как все успевать?" Елена Кокошка.Существуют четыре аспекта, которые позволят правильно распределить имеющееся время.
Первый заключается в мотивации. Чтобы поддерживать ее, стоит завести книгу-навигатор на год вперед, в которой человек сможет отмечать цели на год, рассказала Кокошка в комментарии . "Второй аспект — планирование.
Это планирование дня, месяца, недели. Этот аспект также помогает не сойти с дистанции", — рассказала специалист. Третий пункт заключается в дисциплине, которая нуждается в выработке и натренированности.
Читать на nation-news.ru