10.10.2020 - 21:06 / ont.by

Павел Дуров рассказал, как выглядеть моложе своих лет

Известный российский предприниматель и программист, основатель Telegram Павел Дуров в честь своего 36-летия опубликовал пост, где дал советы, как «правильно стареть».Он подчеркнул: чтобы дольше сохранять молодость, нужно отказаться от употребления алкогольных напитков и продуктов, которые вызывают привыкание.

По его мнению, лучше качественно спать в течение недели, чем спать урывками и потом пытаться компенсировать недосып в выходные.Помимо этого, предприниматель отметил важность нормального режима питания и регулярных умеренных физических нагрузок.Он также посоветовал сократить количество переживаний к минимуму, не нервничать лишний раз, так как это истощает здоровье.В качестве последнего пункта в своем списке он назвал одинокое.

продукты технологии люди здоровье Павел Дуров

Читать на ont.by

Все новости от ont.by

Об этом же в других СМИ

Павел Дуров раскрыл секреты сохранения молодости iz.ru / 3 года назад

Павел Дуров поделился секретами «правильного старения» abnews.ru / 3 года назад

Павел Дуров раскрыл свой секрет молодости ren.tv / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают