Павел Дуров Москва общество Павел Дуров Москва
/ ria.ru

Павел Дуров раскрыл секреты "правильного старения"

МОСКВА, 10 окт - РИА Новости. Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров в день своего 36-летия опубликовал пост с советами по "правильному старению".

По его словам, для сохранения молодости стоит отказаться от алкоголя и веществ, вызывающих привыкание. Дуров посоветовал больше спать в течение недели и не пытаться компенсировать недосып в выходные.

Кроме того, предприниматель отметил важность нормального режима питания и регулярных умеренных физических нагрузок. Дуров также рекомендовал не воспринимать все слишком близком к сердцу и в целом максимально сократить количество переживаний.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA