C начала пандемии коронавируса COVID-19 люди стали чаще видеть кошмары и чаще просыпаться по ночам от плохих снов. К такому выводу пришли ученые из университета Хельсинки, которые изучили данные о качестве, количестве и содержании сна в период пандемии у более чем 4000 финнов.
Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Psychology. Большинство участников исследования (56%) заявили о значительном повышении уровня стресса в целом с начала пандемии.
Это сказалось, в частности, и на сне. Более 25% участников сообщили о том, что гораздо чаще видят кошмары, чем до пандемии, около 30% — чаще стали просыпаться по ночам.
Читать на kommersant.ru