Купание в горячей воде или принятие ванны, гидромассаж, а также посещение сауны могут стать приятной заменой бегу. К такому выводу пришли ученые университета Ковентри в Великобритании.
Представитель вуза — кандидат наук Чарльз Джеймс Стюард уверен, что в будущем горячие ванны будут прописываться врачами в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
По мнению экспертов, нагретая вода воздействует на организм так же, как и бег — повышает температуру тела и частоту пульса. От лишнего веса расслабляющая процедура едва ли избавит, зато «натренирует» сердце за счет увеличения количества его сокращений.
Читать на 5-tv.ru