Англия здоровье бег польза Англия
/ mirnov.ru

Эксперт рассказали, чем можно заменить бег

Эксперт рассказали, чем можно заменить бег Альтернативу бегу нашел кандидат наук британского Университета Ковентри Чарльз Джеймс Стюард, пишет издание The Sun.

По мнению ученого купание в горячей воде, подобно пробежке, повышает температуру тела и частоту сердечных сокращений. Правда, водные процедуры не помогут сбросить вес, но они в состоянии снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Принятие горячей ванны приносит пользу для здоровья, аналогичную аэробным упражнениям низкой и умеренной интенсивности, таким как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде, отметил Стюард.

Читать на mirnov.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA