Названы неожиданные специи для повышения эффективности овсянки. Продукты, которые мы потребляем, играют важнейшую роль в регулировании нашего метаболизма.
Хорошо функционирующий обмен веществ необходим для поддержания здорового веса, уровня энергии и общего самочувствия. На скорость метаболизма влияют такие факторы, как возраст, пол, генетика и физическая активность, но диета - это важный и контролируемый аспект.
Некоторые продукты и специи могут ускорить метаболизм, повышая способность организма сжигать калории и эффективно расходовать жир.
Читать на cursorinfo.co.il