Овсянка подана: как утренняя каша на самом деле влияет на здоровье
Одним из самых популярных вариантов завтрака является овсянка. Эта крупа, как говорят эксперты, может влиять как на весь организм, так и на его отдельные части, помогая снизить риск некоторых заболеваний.
Болезни сердца Бета-глюкан является основным компонентом растворимой клетчатки в овсе, и он снижает уровень "плохого" холестерина, не влияя на уровень "хорошего" холестерина, говорят исследования.
Антиоксиданты, содержащиеся в овсе (авенантрамиды и фенольные кислоты), наряду с витамином С предотвращают окисление ЛПНП, которое также может вызвать сердечные заболевания.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Вакцинация «Спутником V» началась в частной клинике в Нью-Дели rf-smi.ru / 3 года назад
В частной клинике в Нью-Дели началась вакцинация «Спутником V», но пока не для всех finanz.ru / 3 года назад
Пресса Индии: Нью-Дели рассматривает возможность покупки у России «лёгких танков» «Спрут-СДМ1» topwar.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.