Во время перепадов погоды нужно соблюдать определенные правила, чтобы помочь организму адаптироваться. Об основных правилах телеканалу «МИР 24» рассказал невролог Дмитрий Хуторов.
По его словам, употреблять какие-то определенные продукты не нужно, но стоит придерживаться разнообразия в рационе и питаться регулярно. «Не нужно акцентировать пищевые привычки на определенные дни.
Есть продукты, например, провокаторы определенных заболеваний. Для мигрени есть триггеры пищевые – красное вино, шоколад, цитрусовые.
Читать на mir24.tv