здоровье общество аналитика
/ w-n.com.ua

Отсыпаться на выходных может быть опасно для здоровья

Врачи раскритиковали людей, которые ограничивают себя во сне в течение рабочей недели, а на выходных позволяют себе поспать подольше.

Оказалось, что разные циклы сна провоцирует увеличение уровня сахара и холестерина в организме, сообщают «Новости Ю». Ранее медики утверждали, что отсыпаться на выходных может быть полезно для восстановления, но последние исследования указывают на то, что этот эффект слишком незначителен и приносит больше вреда, чем пользы.

Добровольцы, согласившиеся принять участие в эксперименте, строго придерживались распорядка сна в течение рабочей недели, а на выходных могли спать без ограничений.

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA