Об этом говорится в публикации HealthShots, передает "ДС". Издание приводит данные исследования 2012 года, опубликованного в Азиатском журнале спортивной медицины.
У участников, которые пили кофе каждый день, наблюдалось увеличение энергичности и тревожности, а также уменьшение времени простой реакции после употребления кофеина утром.
По словам спортивного диетолога Дипики Васудеван, регулярное потребление кофе в большом количестве может вызывать беспокойство и повышать уровень кортизола — гормона стресса.
Читать на dsnews.ua