Исключение из рациона питания красного мяса может привести к преждевременному старению кожи, предупредила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.В своем Instagram-аккаунте врач рассказала о молодой пациентке с жалобами на морщинистую кожу.
После сбора анамнеза и осмотра пациентки выяснилось, что девушка много лет не ест мясо. Отказ от животного белка привел к потере упругости кожи, отметила врач.Сохранить здоровье поможет сбалансированное питание, в том числе и умеренное употребление красного мяса.
Также необходимо быть физически активными и соблюдать режим сна, пояснила Павлова. Эндокринолог посоветовала пациентке изменить режим питания и употреблять белки животного происхождения.Автор: Аглая Чайковская
Читать на politros.com