/ golos.ua
От морщин и для отдыха: Медик назвала идеальную позу для сна
Медсестра из Австралии назвала самую полезную и комфортную позу для сна. Медик советует предаваться сновидениям лежа на спине.
Исследования ученых показали, что 92% людей спят в неправильном положении и из-за этого недостаточно отдыхают и восстанавливаются.
Неправильное положение тела приводит к боли в теле, развивается искривление шеи. Правильное положение тела, то есть сон на спине может помочь при головных болях, предотвратить появление морщин, облегчить давление в носовых пазухах и помочь с общим выравниванием позвоночника – и вы можете научиться делать это, подложив подушку под колени, чтобы снять давление на спину.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали главные факторы укрепления иммунитета facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали шесть способов, как понизить высокое давление без лекарств facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали ранний симптом болезни Альцгеймера facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.