Екатерина Бурляева США Екатерина Бурляева США
/ www.nur.kz

От каких пищевых привычек нужно отказаться, чтобы похудеть, рассказали врачи

Большинство пищевых привычек закладывается в раннем детстве: по некоторым данным, — в возрасте до года. Если ребенка не приучили к фруктам и овощам и заставляли доедать все до последней крошки, чего бы это ни стоило, то, став взрослым, он вряд ли будет приверженцем правильного питания.

РИА Новости вместе с экспертом решили разобраться, какие стереотипы о еде устарели. Иллюстративное фото с сайта pixabay.com Проснись и ешь Плотный завтрак долгое время считался очень полезным.

Диетологи рекомендовали есть наиболее калорийные продукты с утра, а исследователи находили связь между отказом от завтраков и нарушением обмена веществ, развитием диабета второго типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже кариесом.

Читать на nur.kz
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA