Лимоны богаты витамином С и антиоксидантами, это действенная профилактика целого ряда болезней. Лимоны, благодаря высокому содержанию витамина C, являются отличной защитой нашего организма от вирусов и простуды.
Но их полезные свойства на этом не заканчиваются. Лимоны также богаты витаминами группы В, Е, РР, а также кальцием, натрием, калием, серой, железом, магнием, рутином и цитрином.
Этот цитрус является настоящим суперфудом, который поддерживает здоровье кишечника, почек и сердечно-сосудистой системы. Чем полезны лимоны и как их употреблять, чтобы получить максимум пользы, рассказывает ТСН.
Читать на cursorinfo.co.il