Высокое кровяное давление увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний мозга и других. К основным факторам риска гипертонии относятся наследственность, лишний вес, неправильное питание, вредные привычки и стресс.
Ученые считают, что улучшить показатели можно с помощью изменения рациона питания, а также добавления в него определенных продуктов.
В исследовании, опубликованном на сайте Национальной медицинской библиотеки, сказано, что кровяное давление снижают фрукты и овощи благодаря содержащимся в них антиоксидантам.
Читать на profile.ru