От этих полезных продуктов на животе растет жир
Легко поправиться можно от здоровой еды, если игнорировать калорийность продуктов. К примеру, авокадо может способствовать набору веса, ведь присутствующие в его составе ненасыщенные жирные кислоты – отличное средство для профилактики заболеваний сердца и печени, но один плод может содержать до 350 ккал.
А, к примеру, в ста граммах грецких орехов – 650 ккал. В шоколаде с орехами – тоже невероятно много калорий, и лишние килограммы обеспечены.
Чтобы так не случилось, нужно относиться к такой еде, как к лакомству, и съедать только один небольшой кусочек в день. Набор веса вызывает и частое употребление яиц.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Опасные для здоровья «полезные» продукты перечислила диетолог из России ufacitynews.ru / 3 года назад
Эксперт рассказала, какие «полезные» продукты могут быть опасны vm.ru / 3 года назад
Названы полезные продукты, которые на самом деле вредят здоровью strana.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.