Советы, которые помогут вам избавится от осенней хандры (Фото:Haley Owens/ Unsplash) Вы уже знаете, что ваши эмоции могут влиять на то, что вы едите, и наоборот, еда может резко изменить ваше психическое здоровье.Существует множество исследований, показывающих, что люди, придерживающиеся диеты с менее воспалительными продуктами и напитками, также имеют более низкий риск депрессии и тревоги.
Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми продуктами, которые неоднократно связывали с негативной реакции вашей психики, а затем резко сократить их потребление.Правовая информация.
Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.
Читать на nv.ua