Осень вступает в свои права: как правильно питаться, чтобы не заболеть
Поскольку приходят осенние морозы, важно укреплять иммунную систему и употреблять много витаминов, чтобы не заболеть. Советы по питанию осенью дает нутрициолог, спортивный диетолог, основатель проекта Health is Wealth Оксана Соколова в блоге НВ.Цитрусовые Лимоны, апельсины, грейпфруты и лаймы содержат большое количество витамина С.
Это мощный антиоксидант, кроме того считается, что витамин С усиливает функции лимфоцитов — иммунных клеток, борющихся с инфекциями.
Читать на koronavirus.centerОб этом же в других СМИ
Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться школьнику fedpress.ru / 2 года назад
Пенсионеров предложили научить правильно питаться, чтобы они не тратились на БАД vm.ru / 2 года назад
В Оренбуржье осень вступает в свои права oren.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.