Ортопед Константин Терновой рассказал о способе, который помогает предотвратить возникновения проблем с осанкой при работе в офисе.
Согласно утверждение специалиста, в свободное время рекомендуется отдать предпочтение плаванию. Изображение взято с: pixabay.com Терновой сообщил: если заниматься плаванием с детства, то можно в будущем не боятся проблем со спиной. «Осанка позволяет человеку удерживать туловище в вертикальном положении.
Она подразумевает совокупную работу мышц спины, области поясницы и таза. Человек должен вырабатывать осанку с девства. При занятии плаванием или иным спортом у ребёнка отлично развивается мышечный корсет.
Читать на actualnews.org