Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
5-tv.ru / 3 года назад
bloknot.ru / 3 года назад
actualnews.org / 3 года назад
runews24.ru / 3 года назад
Как не поправиться на сидячей работе
Многие офисные работники любят перекусывать фастфудом, чипсами, солеными орешками, пить чай с печеньем, шоколадками, не задумываясь, насколько это вредно для здоровья.Подобные продукты состоят из простых углеводов, нарушающих обменные процессы и провоцирующих скачки глюкозы в крови.В результате человек в скором времени после такого перекуса вновь ощущает приступ голода, который пытается заглушить новой порцией кофе с шоколадкой.Чтобы не поддаваться соблазну, уберите из виду всю вредную еду и берите с собой на работу полезные перекусы – фрукты, сухофрукты, орешки, натуральный йогурт.Очень часто мы путаем чувства голода и жажды – особенно в разгар работы, когда силы и внимание направлены на решение важных задач.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как уменьшить вред от сидячей работы: 6 лайфхаков skuke.net / 3 года назад
Минспорт снова включил Тутберидзе в список тренеров сборной России, поправив отчество. ФОТО sport.ru / 3 года назад
В Москве поправились еще 2393 пациента с COVID-19 tvc.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.