Определенное время засыпания снижает риск сердечных заболеваний
Засыпание с 22:00 до 23:00 связано с более низким риском сердечных заболеваний. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в European Heart Journal – Digital Health.
В исследование были включены данные 88 026 человек из британского биобанка, набранных в период с 2006 по 2010 год. Средний возраст участников составлял 61 год (от 43 до 79 лет), 58% были женщинами.
Информация о времени сна и пробуждения собирались в течение семи дней с помощью носимого на запястье акселерометра. Участники заполнили анкеты по демографическим и физическим данным, образу жизни, здоровью, пишет Heilpraxisnet.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Пять трав и специй могут снизить риск сердечных заболеваний ufacitynews.ru / 2 года назад
Врач Козловских: вакцинация снижает риск заболевания коронавирусом в 13,5 раз mk.ru / 2 года назад
Вакцинация от коронавируса снижает риск заболевания в 13,5 раз nakanune.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.