здоровье болезни вредные привычки долголетие
/ profile.ru

Определена «лучшая» привычка истинного долгожителя

Многие пытаются получить ответ на вопрос, где кроется ключ к долголетию. Недавнее исследование показало, что может не только укрепить здоровье, но и продлить жизнь на несколько лет.

В исследовании было изучено влияние здорового образа жизни на долголетие, передает «Express». Ученые решили определить, что эффективнее продлевает жизнь – физические упражнения, здоровое питание или отказ от курения и алкоголя.

По словам ученых, целый «комплекс» здорового образа жизни может продлить ее на семь-восемь лет. При этом отказ только от курения так же значительно влияет на качество и продолжительности жизни – курильщики в возрасте 45 лет живут на пять-шесть лет меньше, чем некурящие, утверждают специалисты.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA