Врач-нутрициолог и диетолог Нина Куракина рассказала об опасных продуктах для завтрака, сообщает «Профиль». По словам специалиста, такими являются сочетание кофе с круасаном, а также фастфуд.
Диетолог уточнила, что эти продукты являются «худшими и бесполезными» из тех, что люди выбирают в качестве завтрака. Отмечается, что из-за употребления быстрых углеводов у человека провоцируется инсулиновая реакция, способная привести к сахарному диабету. «С учетом того, что мы имели большой промежуток времени между последним приемом пищи и завтраком, нам это вредит, так как происходит большой выплеск инсулина в кровь», – рассказала Куракина в интервью «Звезде».
Читать на ufacitynews.ru