Чтобы не перегружать ЖКТ, в Новый год рекомендуется организовать застолье таким образом, чтобы основной прием пищи приходился примерно на восемь часов вечера.
С "тяжелыми" закусками лучше завершить до девяти, а уже на полночь оставить шампанское с легкими закусками, посоветовала онколог и проктолог Елена Смирнова в своем аккаунте в Instagram.Врач напомнила, что под действием алкоголя расширяются сосуды малого таза, увеличивается приток крови к узлам.
А это грозит обострением ряда заболеваний."Тоже самое с острыми блюдами и специями, просто будьте аккуратны. Пусть на столе будет порезан лимон, грейпфрут или ананас, они улучшают пищеварение", - отметила Елена Смирнова, посоветовав во время застолья пить чуть больше воды, чем обычно, и больше
Читать на rg.ru