Врач-онколог Иван Карасев заявил, что игнорирование базовых потребностей организма дает сбои в виде серьезных болезней, пишет Российская газета.
Под базовыми потребностями организма подразумеваются сон не менее восьми часов, несколько приемов пищи в день с учетом нормального завтрака, регулярная физическая активность (не менее 10 тыс.
шагов в день) и прогулки на свежем воздухе. — Одна из причин онкологии — острое физическое и эмоциональное истощение. Есть несколько эффективных правил для восстановления.
Читать на ya62.ru