продукты
здоровье
семья
курс
Топ-5 продуктов, богатых антиоксидантами
Полезный для красоты антиоксидант содержится в орехах и черносливе. Этот антиоксидант — токоферол. Он, как и другие, выполняет роль природного щита для организма. Какими бывают антиоксиданты, на что конкретно влияют, а главное — в каких продуктах содержатся, порталу рассказал онколог, хирург, эндоскопист, к. м. н. и автор курса «Скажи раку НЕТ» Иван Карасёв. Итак, главных антиоксидантов 5, и это: Убихинон (коэнзим Q10) Общепризнанный «код молодости» кожи.