Иван Карасев Ярославская обл. здоровье общество Ярославская область Иван Карасев Ярославская обл.
/ progorod76.ru

Онколог: эта ошибка доводит до рака даже здоровых

По мнению врача-онколога Ивана Карасева, игнорирование базовых потребностей организма может привести к возникновению опасных заболеваний.Специалист рекомендует не забывать о здоровом 8-часовом сне, регулярных приемах пищи, ежедневной физической активности и прогулках на свежем воздухе. - Одна из причин онкологии – острое физическое и эмоциональное истощение.

Есть несколько эффективных правил для восстановления, - предупредил врач в своих социальных сетях.По его мнению, люди часто недооценивают отдых, перегружают себя и истощают ресурсы организма.

Кроме того, не нужно стараться нагнать упущенное. Если вы не высыпались в течение нескольких дней, попытаться наверстать упущенное и проспать 12 и более часов - плохая идея.

Читать на progorod76.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA