Если у вас в основном сидячая работа, надо обязательно делать перерывы во время рабочего дня. Особенно, если вы проводите весь день за компьютером, не поднимая головы.
Чтобы не навредить организму, можно делать гимнастические пятиминутки, чтоб размять шею и плечи. А можно тогда размять затекшие мышцы с помощью массажное кресло, которое поможет снять стресс и расслабиться после напряженного рабочего дня.
Гибрид массажного кресла и кресла-качалки успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы спины и ягодиц, восстанавливает силы и помогает при бессоннице.
Читать на progorod76.ru