Наталья Круглова здоровье общество еда Наталья Круглова
/ www.5-tv.ru

Обратный эффект: в каких случаях кофе вызывает заторможенность и тревожность

Жители мегаполисов пьют кофе не только для того, чтобы взбодриться, но и просто так. Однако избыточное употребление этого напитка может нанести вред здоровью.

Диетолог Наталья Круглова рассказала об этом в интервью радио Sputnik. «Избыток (кофеина — Прим. ред.) может приводить к торможению.

Особенно это заметно, когда человек сталкивается с дефицитом сна. Если стимулировать себя большим количеством кофеина, то в конечном итоге это может привести к повышению тревожности, снижению работоспособности и снижению когнитивных способностей», — рассказала эксперт.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA