В вопросе стабилизации уровня артериального давления в первую очередь нужно исходить из причин его повышения. Об этом рассказал семейный врач Алексей Добровольский.
В беседе с Nation News специалист отметил, что у здоровых людей артериальное давление "всегда в норме", если речь не идет о гипертонической болезни, когда человеку нужно принимать медикаменты. "Если говорить об обычных людях, то, чтобы снизить давление, им необходимы не столько физические упражнения, сколько тренировки, причем неважно, какими они будут", – пояснил Добровольский.
Он отметил, что малоактивный образ жизни является одним из факторов повышенного артериального давления. По словам врача, любые, даже кратковременные физические упражнения, тренируют мышцы, что укрепляет
Читать на profile.ru