О помогающих от головной боли продуктах рассказал американский диетолог
Врач-диетолог из США Кэтрин Брукинг рассказала, какие продукты питания могут помочь избавиться от головной боли, сообщает Eat This, Not That!.
Эксперт утверждает, что употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот снижает интенсивность и частоту приступов мигрени. Их самым доступным и простым источником является рыбий жир, который есть в рыбе, семенах чиа и льна, грецких орехах.
Также много этого вещества содержится в сардинах, анчоусах, скумбрии, лососе, форели и длиннопером тунце. Для ощущения эффекта рекомендуется есть их не реже двух-трех раз в неделю.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали об опасности смешивания популярного напитка и лекарств от головной боли ufacitynews.ru / 2 года назад
Байдена ждет новая «головная боль» из-за России rusjev.net / 2 года назад
Politico: Байдена ждет новая «головную боль» из-за России rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.