О неожиданном свойстве чернослива рассказала диетолог
У чернослива обнаружили способность подавлять тягу к сладкому и помогать контролировать вес. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования, опубликованного в Journal of Nutrition Bulletin.
Диетолог Лорен Манакер (Lauren Manaker) рассказала, что чернослив является одним из лучших продуктов для перекуса. В ходе исследования ученые обнаружили, что люди, которые ели чернослив, слабее чувствовали голод и употребляли меньше калорий, чем те, кто ел изюм. "Чернослив сам по себе сладкий, что помогает удовлетворить тягу к нездоровым сладким продуктам.
Кроме того, в отличие от конфет, он содержит натуральные антиоксиданты, витамины и минералы, а также клетчатку, которая делает его сытной пищей", – пояснила Манакер.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Главные новости за ночь: отставка Армена Саркисяна, новое свойство воды и неожиданный симптом онкологии mir24.tv / 2 года назад
Диетолог Сычёва назвала признаки опасного для здоровья типа сладкоежек actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Мухина раскрыла полезные свойства основных сортов сыра mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.