Бесконтрольное поедание сладостей грозит кариесом, дисбактериозом (и как следствие – плохой кожей), может вызвать диабет, ожирение, бесплодие, ухудшает умственные способности.
Диетолог Наталья Сычёва рассказала о разных типах сладкоежек и о том, как отказаться от сахара. Изображение взято с: pixabay.com Сахар действует на человека как наркотик: с его помощью можно быстро получить дофамин, вызывающий чувство удовольствия.
При этом задействуются те же зоны мозга, что и при употреблении психотропных веществ. При этом, чем больше съедается, тем хуже вырабатывается дофамин, приходится увеличивать дозу.
Читать на actualnews.org