Казалось бы, наконец-то долгожданная солнечная погода поможет нам получить такой важный для организма витамин D. Но не все так просто, поскольку даже в самое солнечное лето нам может не хватать этого ценного вещества.
Зачем нам витамин D, к чему может привести его дефицит, нужно ли принимать добавку летом и как это правильно делать – рассказала кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, эндокринолог Анна Шаргородская.
Неужели витамин D так важен для организма? Очень важен: холекальциферол – таково медицинское название витамина D3 – отвечает за множество жизненно важных процессов в организме человека.
Читать на from-ua.com